おはようかな、やっぱり朝はきついな・・・


もっと目覚めが良ければいいのになぁぁぁ・・





受験生はつらいな！！バイトもだ・・・



そうだ、とりあえず受験勉強の予定だけでも確認しなくちゃ。


それにしても眠い。。。





あぁぁバイトだ・・・



ＤＨＣのダイエットシェイクで


置き換えダイエットを実行しています。





三年位前、置き換えとヨガで


8ＫＧほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


きぃちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


昼に置き換えて、


プラス7日から、


ウォーキングにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





ページが表示できません・・・・・ぷちっ・・





本日のお薦めサイトはこちら
ああ、コンタクト！！


足湯大好き！関東（栃木、千葉、東京、神奈川）の足湯スポット




いいサイトがあったらマタ紹介しますね