おはようさん！


って元気だけは出したい。。。





でも受験とバイトの両立じゃね・・・



そうだ、とりあえず受験勉強の予定だけでも確認しなくちゃ。


それにしても眠い。。。





あぁぁバイトだ・・・



ダイエット酢で


置き換えダイエットを実行しています。





四年前、置き換えと腕たてで


7㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


ひぃちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


13時に置き換えて、


プラスあすから、


サーキットトレーニングにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





ﾑﾌﾌ～





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